Estiramiento y movilización ciático – 03’06»
Ejercicio específico para movilizar y estirar los nervios lumbares, ciático. La pauta media recomendada es de 3×15, 2 veces al día.
Ejercicio específico para movilizar y estirar los nervios lumbares, ciático. La pauta media recomendada es de 3×15, 2 veces al día.