Ejercicios Posturales
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clases especificas
Clases Específicas
Clara Nebot
147

Descripción

Resumen del contenido Específico en Ejercicios Posturales

Continuaremos con diferentes lecciones y series de ejercicios específicos para zonas e indicaciones concretas. ¿Te animas? Tu cuerpo te lo agradecerá.

Para realizar las clases correctamente debes leer atentamente la información en el apartado instrucciones, ya que es muy importante para prevenir y evitar lesiones. Cada clase tiene su concreta descripción a parte de su clasificación.

Si tienes dudas sobre algún ejercicio puedes comentarlo en el hilo correspondiente (bajo la lección audiovisual) o bien ponerte en contacto con nosotros o si lo prefieres consultar a tu fisioterapeuta o médico antes de continuar.

Sobre Clara Nebot

Clara Nebot Vilaseca, Fisioterapeuta y Osteópata, diplomada y formada en la Escuela Universitaria Gimbernat ( UAB) 13 años de docencia en master de osteopatía, 20 años de experiencia y especialidad en el trabajo de la pelvis menor. Ha dirigido su propio centro de Fisioterapia desde el año 1997 hasta diciembre del 2014 y actualmente crece en un nuevo proyecto junto con Almudena Gil y Xavi Palau, el nuevo centro de osteopatía y fisioterapia en Barcelona OSTEO9
También imparte clases presenciales semanales en el mismo espacio de Osteo9: C/ París 205, 4.1, 08008, Barcelona, puedes solicitar cita aquí.

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Sesiones

SESIONES NUEVAS

Brazos fuertes – 13′ 54”

Free

Hipopresivas 3 – 11′ 16”

Free

Hipopresivas 2 – 10′ 24”

Free

Hipopresivas 1 – 5′ 25”

ATM (articulación temporo-mandibular) – 8′ 00”

Free

Cadena Posterior – 1′ 07”

Free

Cadena Anterior – 0′ 52”

SESIONES CLÁSICAS

Free

Embarazadas – 30′ 55”

Free

Brazos – 16′ 04”

Free

Niños – 7′ 48”

Free

Respiratorio – 8′ 18”

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