Niños – 7′ 48”

 
La clase “niños”, de las clásicas de antes, de unos 8 min, es una tabla de ejercicios de estiramiento sencillos y cortos. Donde los niños pueden trabajar sin dificultad. Elongando los frecuentes problemas de acortamiento de la cadena posterior, asociado a dolores de espalda, escoliosis… No es una tabla larga y no tendréis problemas para adaptarla a la rutina semanal.

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