Cadena anterior completa – 27′ 15”

 
La clase “cadena anterior completa”, de las clásicas de antes, de 28 min de duración, es una tabla muy completa, donde trabajaremos tronco y extremidad inferior, poniendo más intención en la musculatura de la cadena muscular anterior del cuerpo. Es una buena rutina para trabajar un poco de todo y combinarla con otras avanzadas.

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